L’alimentació d’un bebè és fonamental, és per això que li hem de donar aliments de bona qualitat i que siguin saludables per ells. Al mateix temps els hi hem de donar una dieta variada tan per afavorir el seu creixement com per evitar que es cansi de menjar sempre el mateix.

Normalment, intento anar-li variant tan el dinar com el berenar per tal de que provi nous aliments i noves combinacions. I avui a Ser Mare us explicaré un dels berenars preferits per l’Ïu.

Recepta

Ingredients:

• 1 poma pelada i neta
• 2 o 3 cullerades de cereals
• 1/2 iogurt

Instruccions:

Posar una olla amb un dit d’aigua a bullir. Mentre està bullint tallar la poma en trossets i introduir-los a la olla. Esperar fins que poma estigui totalment tova. Aleshores la treus de l’olla. La poma la pots triturar amb el l’exprimidor o bé, amb la forquilla (depèn cada nen).

Esperem que la poma estigui a temperatura ambient i hi introduïm el iogurt i els cereals i ho barregem tot. Jo al principio ho tornava a triturar tot amb l’exprimidor, però ara que l’Ïu ja comença amb el menjar sòlid li aixafo amb la forquilla.

Cal remarcar que en comptes de poma també ho faig amb pera i fins i tot a vegades faig poma i pera i en tinc per dos dies o per tots dos.